«Parce que la personne en art-thérapie agit activement,
parce que c’est elle qui dessine ou modèle,
elle se rend compte plus facilement
de son propre pouvoir de transformation.»
Johanne Hamel, Art-thérapie, mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs
L’ART-THÉRAPIE EN QUELQUES MOTS…
La mise en mouvement induite par l’art-thérapie – à travers le dessin, la peinture, le modelage – mobilise les ressources existantes – et parfois insoupçonnées – de la personne. Elle devient alors active et impliquée dans son processus de reconstruction et de guérison. L’art-thérapie facilite l’émergence de vécus parfois inconscients : les créations réalisées lors des séances contribuent à une prise de conscience d’une problématique ou d’un état émotionnel.
LE DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
Après un bref entretien avec le patient, ciblé sur ses besoins, il lui est proposé de dessiner une forme simple en l’associant avec des respirations. Puis, des images symboliques lui sont présentées afin de permettre un moment d’introspection, en vue de poursuivre la séance vers des exercices de peinture ou de modelage, adaptés selon chaque patient. Il n'est pas nécessaire de savoir préalablement peindre ou dessiner.
LES BIENFAITS DE L’ART-THÉRAPIE
• Apaiser l’anxiété
• Restaurer la confiance en soi
• Faciliter la concentration
• Ressentir ses émotions
• Améliorer les états dépressifs
• Apporter réconfort et bien-être
• Soutenir lors d’un traumatisme ou d’un processus de deuil
J’accompagne également des personnes ayant un déficit de l’attention
ou un trouble du spectre de l’autisme.
TÉMOIGNAGES
«Ania est une lumière dans nos vies, sa bienveillance et son professionnalisme libère ce qu’il y a de plus profond dans nos cœurs et tout en douceur. Nous sommes sincèrement heureuses d’avoir fait sa connaissance et d’avoir ainsi la chance de bénéficier d’une thérapie différente, dans la liberté d’expression et le respect du «moi-intérieur». Merci du fond du cœur Ania pour ta bonté d’âme hors du commun.»
«L'art-thérapie a été un déclencheur qui m'a permis d'avancer dans la connaissance de moi-même et dans ma recherche de quiétude.»
«J’ai retenu tout particulièrement l’absence de tout jugement de la part de l’art-thérapeute, ce qui m’a permis de vivre la séance avec une grande décontraction et le sentiment de disposer d’une grande liberté dans les choix personnels tout au long de la séance.»
«J'ai éprouvé un peu d’appréhension au départ face à l’inconnu. Mais je me suis rapidement senti à l’aise grâce au talent et à la gentillesse d’Ania. Ensuite, l’impression de pénétrer dans un autre monde profond et magique.»
«L’art-thérapie, c’est comme une sérénité qu’on ajoute dans ta vie. Comme un calmant. C’est comme si on nous enlève un poids quand on vient ici parce qu’on sait que ça va bien se passer. C’est agréable de parler avec toi parce qu’on sait que tu seras toujours à l’écoute.»
«Avec l’art-thérapie, on peut évoquer tout ce qu’on veut. Cela apporte de la confiance. Certaines choses, on peut les dire seulement à vous. Quand on a des tensions, de les faire évacuer par le dessin et la respiration, ça aide.»